El Cerebro no está hecho para responder simultáneamente a las exigencias de la era digital

Uno de los requisitos para muchos trabajadores en el mercado laboral moderno es tener la habilidad de poder realizar tareas múltiples simultáneamente (lo que en inglés llaman multi-tasking).

El poder sostener una conversación telefónica mientras se lee un correo electrónico al tiempo que se envía un mensaje de twitter es un escenario común hoy en día. Y todo eso se lleva a cabo en medio de un creciente e ilimitado océano de información que nos llega en todas direcciones y estimula todos los sentidos.

Pero el cerebro humano no está hecho para funcionar eficientemente en ese entorno, coinciden la mayoría de los expertos, y esperar a que evolucione para hacerlo probablemente tomaría decenas de miles de años.

Así que lo que nuestra “central de comando” está haciendo es rediseñando sus funciones para adaptarse a las realidades de la era digital. Pero hay que hacerlo con equilibrio, advierten los neurólogos.

Lo uno por lo otro

“Técnicamente no podemos dar igual atención a dos tareas cognitivas exigentes”, afirmó a BBC Mundo Edward Hallowell, autor y psiquiatra de niños y adultos con consultorios en Nueva York y Boston.

Hallowell dice que cuando alguien se refiere a hacer tareas múltiples simultáneas, lo que está haciendo es cambiar rápidamente su foco de atención de una tarea a otra.

Reconoce que actividades relativamente sencillas como caminar y hablar se pueden realizar al mismo tiempo pero, en el momento en que se vuelven más complejas se diluye el poder de concentración.

“No podemos leer a Shakespeare y aprender física cuántica al mismo tiempo”, sentenció.

Mejoras de aprendizaje

La doctora Ladan Shams, experta en integración multisensorial de la Universidad de California, en Los Ángeles, coincide en que el multi-tasking afecta el proceso de aprendizaje en tareas que requieren atención completa. En unos casos no se aprende y en otros el aprendizaje no es robusto.

“Pero, recientemente, hemos visto que otros tipos de aprendizaje sí se benefician del multi-tasking”, señaló la neurocientífica.

“Algunas mejoras pueden ocurrir en procesos sensoriales cuando el estímulo es subliminal y el individuo está ocupado en otra tarea”.

Un ejemplo de esto puede ser cuando un ejecutivo encuentra que puede dictar un memorando con mayor facilidad si está arrojando una pelotita al aire y atrapándola una y otra vez.

Lo que parecería que está sucediendo es que una parte del cerebro que podría distraer al individuo de su principal tarea está siendo ocupada por la actividad de arrojar las pelotitas, teniendo el efecto de aumentar su concentración en el dictado.

“También hemos encontrado que tres tipos de aprendizaje pueden ocurrir simultáneamente”, indicó la doctora Shams.

En un experimento sometieron a sujetos a escuchar una secuencia de sonidos al tiempo que veían una serie de formas en una pantalla.

Los sujetos pudieron aprender las secuencias auditivas y las secuencias visuales, así como aprender a asociar las formas con los sonidos.

“En otras palabras, tres tipos de aprendizaje ocurrieron simultáneamente sin que hubiese una reducción comparado a cuando se les presentó cada estímulo (auditivo o sonoro) individualmente”, explicó la doctora.

Malabares

No obstante, para el psiquiatra Edward Hallowell, todo depende de la cantidad de información que se esté manejando.

“Tome un operador de una torre de control. Ellos están poniendo atención a todo tipo de información al tiempo que dirigiendo a los pilotos para que aterricen sanos y salvos”, expresó. “Llega un momento en que si tienen demasiados aviones, no pueden hacerlo”.

“Hay un límite a la cantidad de bolas que un malabarista puede mantener en el aire”, recalcó.

La neurociencia señala que nuestro cerebro evolucionó para un mundo muy diferente al que habitamos ahora. No está optimizado para realizar muchas de las tareas que enfrentamos, ya sea computar cálculos numéricos o recordar los nombres de todas las personas que conocemos diariamente.

Tampoco está diseñado para absorber y almacenar las masivas cantidades de información a la que estamos expuestos hoy en día.

Pero no podemos esperar a que el cerebro evolucione físicamente para desarrollar mecanismos que le permitan manejar la marejada de información. Eso tomaría decenas de miles de años.

“Lo que se es más probable es que aprendamos a adaptar nuestras presentaciones de información para explotar las capacidades ya existentes del cerebro”, aseguró Ladan Shams.

Neuroretroalimentación

Esa es la filosofía (y la ciencia) que está detrás de los que hace el Dr. Eran Zeidel, colega de Shams en la Universidad de California.

“El cerebro básicamente es producto de un hojalatero más que de un ingeniero”, afirmó Zeider a BBC Mundo. “Como no podemos esperar a que evolucione, tenemos que rediseñarlo y tenemos cómo hacerlo”.

El doctor Zeidel trabaja sobre una forma de bioretroalimentación para el cerebro que llama neuroretroalimentación.

De la misma manera en que se pueden modificar funciones corporales -como la presión arterial- a través de la conversación placentera con un paciente, igualmente se pueden alterar las frecuencias del cerebro.

“Pasó de afectar el sistema nervioso periférico (con la bioretroalimentación) a cambiar el sistema nervioso central (con la neuroretroalimentación)”, continuó.

“Con la neuroretroalimentación puedo cambiar el estado del cerebro a lo que quiera y eso abre las puertas a cómo procesamos la información”, manifestó Zeidel.

Eso permitiría, por ejemplo, que el cerebro podría utilizar filtros para descartar la información que no considera necesaria para la tarea que está desempeñando, liberando así otros espacios y volviéndolo más potente.

“Estamos desarrollándonos en nuevas maneras creativas, fantásticas e interesantes”, comentó al respecto el psiquiatra Edward Hallowell.

“Estamos desarrollando nuevas redes neuronales para procesar información rápidamente”, dijo. “Pero lo que añadimos en velocidad perdemos en profundidad”.

Hallowell advierte que no debemos perder de vista cuando se necesita concentración. “Cuando necesitamos concentrarnos debemos abandonar las tareas múltiples”.

“Si vamos manejando un auto, escuchando música, y nos perdemos, ¿qué hacemos?”, se pregunta. “Bajamos la música para recuperar la concentración”.

(Con información de BBC Mundo)

Cubanos ganan un título y dos subtítulos más en IV Juegos Parapanamericanos

Dalidaivis Rodríguez se impuso en el judo (63 kilogramos), Gerardo Rodríguez (73 kg) ganó plata también sobre el tatami y el nadador Julio Soria (S13) fue segundo en los 100 metros libres.

Cuando solo resta la jornada dominical para cerrar las puertas de los IV Juegos Parapanamericanos, la delegación cubana parece haber asegurado su mejor actuación en la historia de estas justas para personas con alguna discapacidad, pues el cuarto lugar que hoy ostenta, merced a 26 preseas doradas, 14 plateadas y 11 bronceadas, resulta inalcanzable para las naciones más cercanas.

Argentina anda respirándonos en la nuca (19-24-30), pero el vaho que desprende no debe darnos dolores de cabeza ya que solo tiene dos posibilidades áureas en el judo y una en el fútbol 5. En tanto, Colombia es sexta (17-22-12) con menos chance de sobrepasarnos. Así, y acudiendo nuevamente al refranero popular: aunque nos quiten la escalera seguiremos pegaditos al techo, aguantados de la brocha.

Este sábado Dalidaivis Rodríguez se impuso en el judo (63 kilogramos), Gerardo Rodríguez (73 kg) ganó una importante plata también sobre el tatami y Julio Soria (S13) nadó para una segunda posición en los 100 metros libres.

Sin margen a las dudas, y aunque todos los deportes llegaron con «traje» a la fiesta montada por los antillanos, el atletismo volvió a salir con la mejor jabita en la repartición (14-7-7). Otro buen bulto de metales salió mojado del centro acuático Scotiabank para afianzar a nuestros nadadores como el segundo grupo más productivo (6-8-4).

En el orden individual sobresalieron dos exponentes, precisamente del deporte rey y de la natación. El multifacético Luis Felipe Gutiérrez se agenció tres medallas de oro corriendo y saltando, en tanto Lorenzo Pérez salió orondo con igual número de títulos.

Aún nos quedan representantes en esta fecha de clausura, pues tres judocas saldrán a estremecer los tatamis con cada proyección.

Brasil domina la cima del medallero general (79-60-55) y se atisba inquebrantable allá arriba. Los locales son segundos (49-59-54) y los estadounidenses marchan terceros (49-47-32).

La mejor actuación para la Mayor de las Antillas acaeció en 1999, durante la primera cita, celebrada igualmente en México. En esa ocasión acumuló 44 medallas (18-19-7) para asir el quinto puesto. La hazaña se repitió en 2007, cuando Río de Janeiro acogió la lid y vio cómo compilábamos 28 títulos, 21 preseas plateadas y 11 de bronce.

(Con información de Abdul Nasser Thabet. Juventud Rebelde)

Cindy Sheehan entrega cadena de su hijo en préstamo hasta que los Cinco regresen a Cuba

Sheehan entrega cadena de su hijo a Mirta y a Magali. Foto: Radio Rebelde.

La destacada pacifista norteamericana Cindy Sheehan entregó en calidad de préstamo a las madres de Antonio Guerrero y Fernando González, dos de los antiterroristas presos en Estados Unidos, una cadena que llevó su hijo muerto en Iraq, hasta que los Cinco regresen a Cuba.

En un acto que cerró la marcha internacional de mujeres por la Paz, por la libertad de Los Cinco, y contra el terrorismo y las guerra en Holguín, Sheehan entregó a Mirta Rodríguez, madre de Tony, y a Magali Llort, madre de Fernando, una fina cadena que llevaba al cuello, junto a un dije de oro: “es el único recuerdo material que queda de mi hijo Casey, y quiero entregarlo a ustedes hoy, solamente con un requisito… será en préstamo. Me la devolverán el día próximo que sus hijos, regresen de nuevo a la patria cubana”.

Con la presencia de miles de mujeres holguineras en representación de todas las cubanas, y las participantes en el VII Coloquio Internacional por la excarcelación inmediata de los Héroes Cubanos, la marcha había transcurrido a todo lo largo de la Avenida de los Libertadores, al este de la Ciudad de Holguín, hasta arribar a la Plaza Monumento que recuerda al Comandante Ernesto Che Guevara.

Ya en ese sitio se unieron varios miles de holguineros más, desde niños y niñas, maestros, obreros, médicos y enfermeras, combatientes, y las máximas autoridades de esta Provincia, para juntos, en compacta concentración, participar en un impresionante acto.

(Con información de Radio Rebelde)

Rostros del Fútbol (José María Ortigoza)

Por Ricardo R. González (*)

Aunque es un futbolista paraguayo figura en la nómina actual del Cruzeiro de Brasil. Juega de delantero y está considerado como un notorio atacante, con adecuada movilidad y buen promedio de goles.

Así José María Ortigoza (Asunción, Paraguay; 1 de abril de 1987) inscribe su currículo luego de formarse en las divisiones inferiores del club Sol de América, y marca su debut, allá por 2006, en el equipo principal durante el torneo de la División Intermedia, en el que marcó un total de tres anotaciones. Lo suficiente como para lograr el ascenso a la Primera División.

Con algunos traspiés durante 2007 y también con marcadas alegrías, el 2008 lo consolida al finalizar en el segundo lugar de los goleadores con 19 dianas, solo superado, por un tanto, por su compañero de equipo Edgar Benítez.

Este rendimiento le posibilita el pasaporte para ser fichado en un conjunto de otro país. En principio, fue el Cruz Azul de México el que mostró interés; sin embargo, casi de manera sorpresiva fue transferido al Palmeiras de Brasil.

Apareció por primera vez en dichas filas el 28 de febrero de 2008 con aportes en la victoria frente al Guarani de Campinas, pero lo mejor estaba por venir cuando semanas después regalaba primeros dos tantos con los que el Palmeiras derrotó al Bragantino que, además, lo clasificó a las semifinales del campeonato estadual para consolidarse como el héroe de la jornada, a tal punto que el director deportivo del Barcelona en aquel momento, Aítor "Txiki" Begiristain, quien en principio había asistido al encuentro a fin de observar al delantero centro del Palmeiras, Keirrison, quedó más impresionado con la actuación de Ortigoza.

Ese buen andar en busca de su consolidación seguiría con buen ritmo gracias al gol que propicia frente al Sport Recife durante el partido jugado, el 5 de mayo, en el Palestra Itália, correspondiente a la fase de octavos de final de la Copa Libertadores 2009.,

Aquel tanto significó la victoria del Palmeiras 1-0, y fue considerado por el propio autor como el más valioso de los logrados desde su llegada al club alviverde.

En julio, el Palmeiras logró extender por tres meses más el vínculo con Ortigoza, pese a que su anterior club y dueño del 60% de su pase, Sol de América, tenía la intención de venderlo en forma definitiva.

Un mes después, el club volvió a prolongar su contrato hasta diciembre como premio a su esfuerzo, y también por los goles contribuyentes para mantener el liderazgo del campeonato.

Cuando todo parecía encaminarse a la obtención del título debido a su apreciable ventaja en la tabla, el equipo sufrió un precipitado descenso que puso el campeonato a manos del Flamengo.

Lo suficiente para que Ortigoza abandonara el Palmeiras, y emprendiera el retorno a Paraguay en espera de ofertas. Esta llega a fines de enero de 2010, desde Corea del Sur, para el Ulsan Hyundai.

Ya en enero pasado se concretaría su paso al Cruzeiro. El Ortigol o Coalhada, como también le apodan, suma ya ocho partidos internacionales, y mientras tanto escribe su propia historia.

(*) Nota de Editor: Los trabajos publicados en temas (Futbolistas) han sido elaborados por este autor, a partir de informaciones de base, sin que consignen la totalidad de detalles, hechos, y personalidades que influyeron en el desarrollo deportivo.

Aplica Cuba nuevas terapéuticas ante la Diabetes Mellitus

Por Ricardo R. González

Foto: Carlos Rodríguez Torres

Unos 300 infantes cubanos reciben ya tratamientos con las llamadas insulinas ultrarápidas, lo que constituye una novedad dentro del panorama de la diabetes mellitus (DM) en función de mejorar la calidad de vida.

Lo confirmó el doctor Francisco Carvajal Martínez, presidente de la Sociedad Cubana de Endocrinología, en declaraciones durante las sesiones de la Primera Jornada Territorial en torno al padecimiento, y la V Jornada Nacional de los Centros de Atención y Educación al Diabético (CAED), cuyas sesiones concluyeron, la víspera, en Caibarién.

Por el grado de organización y el trabajo desplegado, el profesor Carvajal Martínez felicitó a Villa Clara, e instó a profundizar en la pesquisa de la enfermedad desde edades tempranas, si se tiene en cuenta que aun la percepción del riesgo es aun baja.

Trascendió que 350 mil cubanos conviven con la DM, lo que representa entre el 15 y el 20 % de la población, ante una pandemia motivada por el descontrol metabólico de la glucosa en sangre, por lo que impera la educación rigurosa en el paciente y sus familiares.

En este sentido, el archipiélago suma unos mil enfermos menores de 15 años lo que llama la atención como gran problemática para la familia y la sociedad.

Estudios bien fundamentados sitúan al sobregiro en el peso corporal, la hipertensión arterial (HTA), el hábito de fumar, el estrés, la vida sedentaria, y el alcoholismo entre los factores de riesgo que predisponen al padecimiento.

Sin embargo, la directora del CAED en la capital villaclareña, doctora Elba Rodríguez Varcárcel, subrayó que no se pueden obviar los factores genéticos e inmunológicos.

Aunque no existen aún soluciones mágicas para la DM debe señalarse que puede evolucionar sin síntomas y de manera enmascarada. El paciente no conoce que está enfermo, y lo más peligroso consiste en que la afección influye notoriamente en la enfermedad renal crónica, la ceguera, o las amputaciones de los miembros inferiores, por lo que impera la prevención para no llegar a dichos desenlaces.

Se considera a una persona diabética cuando reporte 7 o más milimoles por litro de sangre en dos glucemias en ayunas.

Respecto a la conocida glucemia provocada Nancy Victoria Tejeda Mollinedo, licenciada en medios diagnósticos, precisa que tiene sus normas específicas.

« El día anterior —advierte— el paciente hace una vida normal. Lo que si debe mantener ayuna entre ocho y doce horas previas al análisis. Los técnicos proceden a la primera toma de sangre, después aplican la proporción establecida de gramos de glucosa, esperan dos horas, y realizan una segunda prueba.»

Pero en caso de un seguimiento al enfermo ya declarado se mantienen idénticos requisitos, aunque, entre una y otra extracción, la persona debe realizar su desayuno habitual.

Según estimados de la Organización Mundial de la Salud (OMS) la cifra de diabéticos superará los 440 millones para el 2030.

Yasek Manzano y la Sinfónica villaclareña ofrecieron gran concierto en Santa Clara

El destacado trompetista Yasek Manzano Silva y la Orquesta Sinfónica de Villa Clara (OSVC) deslumbraron al público santaclareño en un vibrante concierto efectuado en el mítico teatro La Caridad, de Santa Clara, en la noche de ayer miércoles, como colofón de la XXI Jornada Provincial de Conciertos Agustín Jiménez Crespo in Memóriam. 

Durante su última presentación en la provincia junto a su grupo, en mayo de este año, Yasek Manzano impresionó por su maestría en el jazz, a pesar de la juventud (31 años), y ahora regresó para proponer un abanico más amplio de géneros.

Aunque su quehacer musical se ha desenvuelto principalmente en el universo jazzístico, Manzano demostró la inexistencia total de barreras dentro de la más universal de las artes, al interpretar temas de la llamada música clásica, así como boleros, un danzón y una pieza de su propia autoría.

En compañía de los músicos de la octogenaria OSVC, dirigida por la joven maestra Irina Toledo Rocha, el virtuoso instrumentista mostró con creces su talento, con los conciertos para trompeta y orquesta en Re menor, de Georg F. Haendel, y en Do menor, de Johann N. Hummel.

Asimismo, interpretó los internacionales boleros Contigo en la distancia, de César Portillo de la Luz, y Se te olvida, de Álvaro Carrillo, ambos con arreglos realizados por él. También, el público disfruto de Amnios, del propio Yasek, y Danzón, del compositor y director cubano Demetrio Muñiz. 

El ganador del concurso JoJazz, en 1998 --creado por Chucho Valdés para descubrir y lanzar talentos dentro del género de la improvisación por excelencia--, manifestó que el concierto fue una muestra de que no existen fronteras dentro de la música, pues la llamada culta ha absorbido de la popular y viceversa.

Por otra parte, la OSVC también recibió el aplauso de los presentes por el desempeño en escena y también por sus 85 años de fundada, que celebra en este 2011. Por ello, el Centro Provincial de la Música Rafael Prats, le otorgó un reconocimiento en la persona de de su directora general. 

(Con información de Francisnet Díaz Rondón. Periódico Vanguardia)

Martelly se reunió con Fidel

El presidente de Haití, Michel Martelly, y el líder cubano Fidel Castro sostuvieron una reunión de unas tres horas durante la visita oficial que realizó a Cuba el gobernante haitiano, quien calificó de “histórico” el encuentro, según informaron este jueves fuentes de la delegación haitiana.

Fidel recibió este miércoles a Martelly antes de que este sostuviera un encuentro con el Presidente Raúl Castro en La Habana, aseguró un comunicado del Gobierno haitiano citado por el periódico digital Haití Press Network.

“Los dos hombres hablaron sobre diversos temas de interés general”, dijo el parte oficial, sin ofrecer más detalles de lo tratado en el encuentro.

La agencia Prensa Latina informó de que Martelly voló a Haití desde el aeropuerto internacional Antonio Maceo de Santiago de Cuba, donde declaró a periodistas su disposición a regresar a la isla para “continuar fortaleciendo” los vínculos bilaterales.

El mandatario haitiano dijo que la relación entre su país y Cuba está “basada en el corazón” y “marcada por la solidaridad”, y en particular, se refirió a la cooperación médica y a los más de 700 haitianos graduados de Medicina en Cuba.

Martelly señaló, asimismo, que todos los ministros que lo acompañaron en su viaje se reunieron con sus homólogos cubanos y trazaron “las pautas” y “acciones” para la colaboración.

(Con información de EFE)

Es una vergüenza que los Cinco estén encarcelados, dice Cindy Sheehan

La activista Cindy Sheehan, madre de un soldado de EE.UU. muerto en la guerra de ese país contra Iraq, criticó hoy la doble moral de Washington en su política contra el terrorismo.

“Es una vergüenza que los Cinco Héroes cubanos hayan sido encarcelados cuando verdaderos terroristas -como Posada Carriles- están libres precisamente en territorio norteamericano”, dijo en Holguín.

Conocí sobre el caso de René González, Ramón Labañino, Fernando González, Gerardo Hernández y Antonio Guerrero en una visita a Venezuela en 2006, donde pude apreciar unas grandes pancartas con las imágenes de estos cubanos, sentenciados por combatir el terrorismo, apuntó.

Entonces estuve al tanto de la historia de sus casos y vi además a madres y esposas reclamando su libertad, por lo que desde entonces me uní a esa causa justa para lograr el propósito de su liberación, dijo.

El objetivo de estos hombres era impedir acciones terroristas y por eso, increíblemente, están presos por un Gobierno que sí emprende acciones de este tipo con sus bombardeos a civiles, torturas y ataques sin sentido por todo el mundo, declaró.

Mi hijo fue una de las tantas víctimas de esta política guerrerista del Gobierno de mi país, afirmó, en referencia a Casey Sheehan, quien murió el cuatro de abril de 2004 en Ciudad Sadr, Bagdad, durante la ocupación estadounidense de Iraq.

En agosto de 2005, Cindy tomó la decisión de instalarse ante el rancho del entonces mandatario George W. Bush en Crawford (Texas), para tratar de conseguir que este la recibiera y así poder solicitarle el retorno de los militares de Iraq.

Por similar protesta frente a la Casa Blanca en 2009, fue detenida.

La californiana Cindy es una de los 300 delegados de 45 países que interviene hasta el día 19 venidero en el VII Coloquio Internacional por la Libertad de Los Cinco y contra el Terrorismo, foro con sede permanente desde 2005 en la ciudad de Holguín.

Antonio, Ramón, Fernando, Gerardo y René fueron encarcelados en 1998 en Estados Unidos, donde se encontraban para impedir actos terroristas de organizaciones mafiosas con asiento en el estado de Florida.

Los cuatro primeros se encuentran aún en cárceles de Estados Unidos, luego de 13 años de injusto encierro, en tanto René ya cumplió su período de internamiento en prisión, pero se le impuso el castigo adicional de permanecer durante tres años más en EE.UU., bajo régimen de “libertad supervisada”.

(Con información de la AIN)